Makanan Punca Wajah Berjerawat?

Assalamualaikum,

First of olls, this entry is credit to EkaTikah. Thanks sebab bagi share entri ini :-)

When I was form one *kecik lagi teww*, aku teringin sangat nak ada muka berjerawat. Rasanya, aku fikir muka berjerawat ni nampak "best"? Awesome? and seangkatan dengannya. Like seriously, pelik kan? Biasa lettew, budak baru nak naik ! At that time, I'll keep watching muka orang yg ada jerawat and always bermonolog to myself. Fer example.."Waa, mcm best je kalau muka berjerawat ! Setiap malam kena cuci muka. Ada krim itu lah, krim ini lah. Bestnya !"--> This is my expression. Saje je nak ada krim itu, krim ini, pencuci itu, pencuci ini. Nampak best kan? Maka, dari situ lah aku berminat utk ada muka yg berjerawat. So annoying kan?

And after I have the "jerawat" at my face, -,-' it feels really sucks ! Annoying ! Like erghhhh ! and so on. I have to cuci muka setiap malam, I'll have to try a lot of product *b/cos I dunno what product suit for my face*, I have to keep it clean and plus, aku paling tak suka bila muka ni berminyak ! Benci sangat ! Lepas tu, mula lah menyesal.. kenapa lah tak jaga muka dari dulu? Why mesti nak sangat muka berjerawat ni? Bla- bla- bla~ *banyak la lagi yg aku complain* Fuhhh~

So, bila aku nampak EkaTikah post link dia kat group about J-E-R-A-W-A-T, aku macam.. okay, harap- harap dapat membantu utk mengurangkan masalah jerawat aku ni. Then, aku bukak link tu and I'll read about it. It kind helping me lah jugak. A/pon, thank you ! W/out aku pot pet lagi, let's check it doud about makanan yg menyebabkan muka berjerawat :-

1- Makanan yg bergoreng
Huraian: Pengambilan minyak lemak yg tidak sihat, tubuh akan di paksa untuk menggunakannya bagi membentuk sel kulit yg baru. Ini akan menyebabkan sel- sel kulit tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya, jerawat dan penyakit kulit yg lain akan wujud.

2- Makanan yg tingi gula
Huraian: Gula akan menekan sistem kekebalan tubuh dan memberi kesan jangkitan bakteria yg merupakan salah satu sebab jerawat boleh tumbuh. Gula juga mengganggu penyerapan kasium dan magnesium yg menjadi mineral penting utk kulit yg optimum.

3- Makanan yg tinggi karbohidrat
Huraian: Karbohidrat yg paling penting ialah glukosa, gula sederhana (monoksida) yg dimetabolisme oleh hampir kesemua organisma. Semua karbohidrat akan di ubah menjadi glukosa, yg kemudian di ubah menjadi glikogen utk penyimpanan dlm tubuh. Perlu di ketaui ialah tubuh manusia hanya memerlukan jumlah tertentu glukosa agar ia dapat berfungsi dengan baik. Sekiranya berlebihan, maka masalah diabetes dan jerawat boleh berlaku.

Hha, amacam? Membantu korang tak? Ada lah sikit kan? Makanan kot. Siapa yg kisah. Terutama aku. Main bedal je. Tak kisah la buat jerawat ke tak. Kalau dah sedap, main tibai je kan? Ahaks ! Kepada hadek- hadek yg terfikir nak ada jerawat tu, tak payah la eh? Confirm korang akan menyesal masa akan datang. Sumpah annoying gila ! Kalau tak sesuai dgn produk tu, kena cari produk yg lain. Penat woi ! Urm, okay lah. Rasanya dah panjang sangat entri ni. Huhu. Terima kasih kerana membaca. Kboii, Assalamualaikum :-)

P/s: Gambar aku semua edit. Tu yg tak nampak jerawat. Haha (Y)

Heart: Bubu ♥

I'm sorry

Assalamualaikum,

Nota:

Entri ini mengandungi unsur- unsur jiwang yg boleh memuntahkan anda. Kalau rasa annoying dgn aku, dgn entri aku, better tak payah baca. Terima kasih :-)

Awak,

Saya mintak maaf sebab bagitahu benda tu kat awak. Ya, saya tahu hati awak mesti tengah sakit sekarang ni. But I have to tell you jugak sebab saya tak nak lukakan hati dan perasaan awak di masa yg akan datang. So, it's better for me tell you tadi kan? I'm so sorry. Macam yg saya bagitao awak tadi.. saya hanya mampu sayangkan awak je buat masa sekarang ni, tapi kalau cinta.. mungkin tidak. Saya perlu sedikit masa utk timbulkan perasaan cinta tu. Harap awak faham. Sebab tak berguna kan kalau kita couple tapi couple kita yg lagi sorang tu tak cintakan kita? That's why saya nak bila kita couple nanti, kita akan saling mencintai antara satu sama lain. And ofcourse, bila saya dah mula cintakan awak.. Saya janji yg saya akan cintakan awak sampai bila- bila. Oh, dan saya juga nak awak tahu yg saya dah penat nak menangis. Saya dah penat nak kecewa. Sebab tu saya perlu berhati- hati utk perhubungan kita ni. Saya tak nak hubungan kita hanya sekerat jalan macam saya dan couple saya sebelum ni. And I always thinking about this, kenapa aku yg selalu di permainkan? Okay whatever. Kalau awak rasa awak sanggup tunggu saya, okay lah. InsyaAllah saya akan balas cinta awak. Tapi kalau awak tak sanggup tunggu saya utk membalas cinta awak, awak carilah yg lain okay? Tu semua hak awak. Tipu lah kalau saya cakap saya tak kisah, but what can I do. Awak ada life awak sendiri kan? Btw, thanks sebab awak cakap yg awak sanggup tunggu saya. InsyaAllah, saya akan cinta awak sepenuh hati saya once saya dah cintakan awak nanti. Maafkan saya sebab terpaksa luahkan semua ni. Harap awak baik- baik je..

P/s: Saya sayang awak :-*

Heart: Bubu ♥